Ovesná kaše

Klasická, výživná a chutná snídaně? Tak to musí být ovesná kaše! Zvláště ta z přírodních surovin, bez přidaných cukrů a tuků. Ovesné vločky představují jednu z nejkomplexnějších potravin, a tak je můžete snídat každý den. Oproti jiným obilovinám mají vysoký obsah bílkovin a podíl vlákniny. Proto vás ovesná kaše zasytí na delší dobu a pomůže zahnat chutě na sladké.

#showmore#

Ovesnou kaši připravíte rychle a jednoduše –⁠ stačí ji zalít horkou vodou nebo mlékem, případně studenou tekutinou a ohřát chvilku v mikrovlnce. Po teplé snídani budete mít v bříšku jako v pokojíčku. Zahřeje váš žaludek a nedráždí trávení, proto vyhovuje i těm, kteří mají po ránu problémy do sebe snídani vůbec dostat.